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ダイエットしてる人は必見!美しさにはタンパク質が欠かせない理由
2022年5月10日
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栄養士・ローフードマイスター・食育指導士・薬膳アドバイザー
ともち
38歳3児のママ。 元保育園の栄養士。 24歳の時に、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカアンギャル氏の『世界一の美女になるダイエット』の本と出会い、美容食の勉強を始める。 その食生活を15年続けている。 末っ子の入園を機にブログを始める。
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