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「油にはいい油と悪い油があります!」
「いい油は、オメガ3系の油です。」
なんてお話をしてきました。
↓【詳しく解説】いい油を摂ることでキレイに差が付くので要チェック!↓
オメガ3系脂肪酸とは『EPA・DHA・αリノレン酸』などの脂肪酸のことで、美容と健康のためには欠かせない油です。
でも、身体では作られないの。
だから食品から摂るべきなのよね!
オメガ3系脂肪酸は、魚や植物由来ならアマニ油などに含まれていますが、
中でも吸収率が良いとされているのが、お魚。
オメガ3のオイルは、体内に長い間蓄えられず、2日くらいで身体からなくなってしまうと言われています。
なので、美容のためにはお魚もこまめに摂りたいところ。
お魚は健康志向の人にもオススメなビューティーフードです。
とはいえ、
魚は食べたいし、体にもいいのは知っているけど、
調理の手間もかかるし、バリエーションも出しづらいのよねぇ。。
お魚料理って苦手だわ。。
などと、魚は食べたいけど、なかなかハードルが高いと感じる人も多いはず。
(大きい声では言えませんが、栄養士の私でも気持ちはすっごくわかります。。。)
お魚を食べましょう!とよく言われるけど、なかなか摂りずらいわね。。
という方に、
この記事では数々のメディアで取り上げられている、
季節を味わえる、お魚定期便【Fishlle!(フィシュル)】のミールパックがとってもオススメなのでご紹介していきます!
天然国産魚で、市場で会えない珍しいお魚を食べられるのよ!
え?!なにそれ?!
・魚は食べたいけど、お魚料理が苦手でレパートリーが少ない人
・手軽においしいお魚を食べたい人
・自炊はしたいが忙しくて時間がない人
・魚不足を解消したい人
気になるけど、
お魚のサブスクってどんなサービス?
毎月いくらかかるの?
その気になるお悩みに答えていきましょう!
Fishlle(フィシュル)とは
「フィシュル」(Fishlle)は、福岡県にある株式会社ベンナーズが運営するお魚のサブスクです。
2021年3月に販売を開始しています。
フィシュルでは、味には関係ない部分で、規格外として処理されてしまう「未利用魚」を積極的に利用し、
「魚のフードロス削減」「漁業者の収入の底上げ」「SDGsへの貢献」を目指しています。
SDGsにも配慮した、
作り手、使い手、社会の三方良しの商品なのね!
未利用魚の割合は、なんと総水揚げ量の30%~40%が未利用魚とされているのだとか!
行き場を失ってしまう美味しいお魚を、美味しく加工調理して届けてくれるサービスです。
美味しいお魚を食べて、社会貢献ができるのね!
また、フィシュルでは、原材料や製造工程までこだわっています。
水揚げしたその日に
ひとつひとつ丁寧に手作業し、
特殊な凍結技術を使用して鮮度を保ち、ミールパックで最高の状態のまま商品を届けてくれます。
ミールパックってなに?
解凍してすぐ食べれるなんてラクじゃない♡
仕事が終わって「疲れた~!」
「料理も買い物もめんどくさい。。しかも、時間もない。。」
なんて時にも、
フィシュルなら調理不要で解凍してすぐに食べられます。
流水解凍で最短10分!
え♡簡単すぎる
生食用の「煮切り醤油漬け」、「中華風カルパッチョ」はそのまま。
加熱用の「ハーブオイルコンフィ」、「煮物用タレ漬け」、「麦味噌漬け」は、
解凍後すぐ湯煎したり煮たり焼いたりして食べられるので手軽です。
鮮度抜群のミールキットだから、生魚も美味しく食べられる!
水揚げしたその日にすぐウロコ取り、内臓を丁寧に取り除き、三枚におろします。
味付けしたものをパッキンするまで、魚の種類に合わせてひとつひとつ手作業しています。
Fishlle(フィシュル)の特徴
①使用しているお魚はすべて国産。調味料も基本九州産。着色料や保存料は無添加。
②サイズもコンパクトで保管もスッキリ。
③商品はすべて手作業。特殊な凍結技術で瞬間凍結しているので最高の状態でお届け
④解凍後すぐに食べられる。下味のみつけて凍結しているのでアレンジも無限大。
⑤『未利用魚』も使用しているので、美味しく食べて社会貢献できる。
調理済みでコンパクトな冷凍ミールパック
個包装でコンパクトな真空冷凍パックなので、冷凍庫に立てて収納することができ、保存も場所をとりません。
個包装だから食べたい時に
家族の人数に合わせて
解凍する量や種類も選べるわね!
無添加&こだわり調味料でバリエーション豊富なフレーバー
着色料や保存料は一切無添加。
味付けも九州産のこだわりの調味料を使用しています。
ミツル醤油醸造元の醤油、瑞鷹の赤酒などの調味料を使用しているとのことよ♡
魚の種類や状態に合わせて最適な味付けをしてくれて、バリエーションも豊富。
定番の5種類(煮切り醤油漬け、中華風カルパッチョ、ハーブオイルコンフィ、煮物用タレ漬け、麦味噌漬け)の他、毎月1つずつ新フレーバーを追加して届けてくれます。
「今月はどんな味なんだろう?」って楽しみね!
特徴を踏まえて、ともちが思うメリットを紹介していくわ!
Fishlle(フィシュル)のメリット
九州の新鮮な天然魚で無添加
九州(福岡中心)で獲れた新鮮な天然魚が使われています。
着色料・保存料が無添加なので、お子様にも安心。
裏面チェックの時間も節約できるわ!
シンプルな味付けなのでアレンジもしやすいです。
調理済みのミールパックの賞味期限が半年と長い
忙しくて時間がない時や魚を食べたいなと思った時に、
調理済みで手軽に美味しいお魚が食べられるのは嬉しいですね。
下味付きだから、のせるだけ・焼くだけ・ゆでるだけ
料理の時短もできて、調理器具の洗い物も少なく済むわ!
コンパクトに保存できるうえに、賞味期限が半年と長いから、
いざという時のために冷凍庫にストックしてあると助かります。
定期便でも、もしすぐに食べなければスキップや休止もできるから、賞味期限が長いのはメリットです。
未利用魚は普段出会えない珍しいお魚を食べられる
フィシュルでは、天然国産の未利用魚も使用しています。
未利用魚とは、
十分な水揚げ量がなかったり数が揃わなかったことで、値段がつかないお魚が未利用魚です。
逆を言えば、スーパーでは出会えない珍しいお魚ということ。
手軽にお魚を食べられて、
珍しいお魚にも出会える!
美味しく食べて、社会貢献できる!
フィシュルさん、やるわね!!
お魚は美と健康のビューティーフードだから、
ストックしておくと、
時間がない時でも良くないものに手を出さずに済むわよ!
うぅ。。ともちさん耳が痛い。。
スーパーのお惣菜は酸化した油や添加物が美を阻むって言いたいのね。。
少しでも美容にいい習慣を取り入れます。。
Fishlle(フィシュル)のデメリット
フィシュル(Fishlle)を利用する際の注意事項は、以下の通り。
・味付けや魚の種類は自分で選べない
・アレルギー対応は原則していない
フィシュルの魅力は、旬のお魚を、その魚にあった味付けをして届けてくれるサービスです。
未利用魚なので、フィシュルが旬のものを美味しく提供してくれるので、味付けはお任せしてしまいましょう。
アレルギーの対応に関しては原則していないとのこと。
注文する前にお医者さまに確認し、
重篤なアレルギーをお持ちの方は利用しないほうがいいでしょう。
軽度のアレルギーであれば、その食材を使用した商品を省いてお届けすることは可能です。
Fishlle(フィシュル)の口コミ
「フィシュル」を実際に利用した人の口コミを、Twitterでチェックしてみました。
今月も届いた〜😊
— 🦔miw@🏮 (@miwa810) September 5, 2022
レシピブックもついてうれしい🤍感謝🧡楽しみっ🐟🐟🐟
味もついてて、おろさなくっていいから便利#未利用魚#fishlle pic.twitter.com/KOdtMRydlm
フィシュルっていう魚のサブスク便すごくいいな…🐟
— 紫苑 (@4months_gym) September 13, 2022
近くのスーパーで買う魚あんまり美味しくないし調理も面倒だったから、フードロス削減に貢献できて調理も簡単なパックで届くの最高すぎる…🥰
未利用魚のミールパックサブスク、最高です。未利用魚を食べることですでに出回っているメジャーな魚たちの保全につながったり、漁師さんたちのお給料にもなり、私たちも気軽に美味しい魚料理が食べられる。三方よし。かなりおすすめです。
— ms (@kakiwada) September 15, 2022
Fishlle!(フィシュル) https://t.co/b1EDcvw7vt
水で解凍、15分で天然魚のカルパッチョできあがり!
— キタジュン@オーガニック無添加ライフ (@kitajunblog) September 9, 2022
下処理、味付け済みだから、手もよごれずイタリアレストラン並みの🇮🇹美味しさ詰まった一皿完成😎
白ワインに合う〜😆
シアワセ〜❤️#フィシュル#fishlle #未利用魚#フードロス#時短 pic.twitter.com/cDK6o029m6
フィシュル
— yasai🦌 (@yasaiGaming) September 17, 2022
魚は鮭ばかり買っちゃうから種類増やしたくて手を出したサービス
未利用魚っていう流通しない魚を使ってて、コスパよく色々な種類食べれる
それに平日毎日料理する気力があるわけでもないからそんなとき用
まず開けた瞬間に思ったのは酒飲み始めたら3袋くらいいっちゃいそう pic.twitter.com/SGaVXmk3cl
生食の魚が合わない酒ってあんのかな
— yasai🦌 (@yasaiGaming) September 19, 2022
料理しんどいとき用に買ったフィシュル勝手になくなるわ
美味しかったので仕事が落ち着くまで続けます。とっても助かってます🐟
— みっ (@XQ1_20210407) September 14, 2022
心身の健康は食事から〜🍽#フィシュル#fishlle #未利用魚#フードロス#時短
初フィシュルきた。ブダイ、サゴシ、ブリ2、オジサン、ヤズ。ブリ以外なかなか選ばないやつらだ#fishlle pic.twitter.com/fTeG85isX1
— kaa (@kaa) February 20, 2022
食中毒対策、出来てますか?お魚サブスク「Fishlle!(フィシュル)」ならアニサキス食中毒の心配はありません! https://t.co/vM50rb9M5I
— SDGs ONLINE (@sdgsonline) August 8, 2022
忙しい時や疲れてる時に簡単に食べられるのが便利!
美味しい!
フードロスに貢献できる!
普段なかなか選ばない魚が届く!
アニサキス中毒の心配がない(冷凍だから)
こんな口コミが見られました!
食べた人の90%がリピートしているのも納得ね!
Fishlle(フィシュル)を頼んでみた私の口コミ(レビュー)
実際に利用してみた私の感想です。
到着後、封を開けると、魚型が現れてまずかわいい♡と思って、ワクワクしました!
生食用4パックと加熱用2パック入っていました。
入っていたものはこんな感じ。
お魚図鑑なども入っています!
この日はヒゲソリダイのハーブオイルマリネをチョイス。
流水で5~10分くらいで解凍できました!
原材料もシンプルです。安心して食べられます。
解凍後、ミニトマトとモッツァレラチーズとオリーブオイル、塩コショウをしたものにのせてみました!
ヒゲソリダイは初めて食べたけどすっごく美味しい!
新鮮な天然魚がだからか、プリっと身がしまっている感じがしました!
味付けはうす味なのも私好みです。
子供たちも大喜びでたくさん食べてくれました!
入っていた種類
ネリゴのトマトマリネ
ヒゲソリダイのハーブオイルマリネ
シイラの和風カルパッチョ
ブリの煮切りしょうゆ漬け
ブリの味噌漬け
ニザダイのハーブオイルコンフィ
味付けもシンプルで優しい味。添加物がないのも安心して食べられます。
結論!
簡単で便利で美味しい!でした!
Fishlle(フィシュル)の商品ラインナップは?
- 煮切り醤油漬け
- 中華風カルパッチョ
- ハーブオイルコンフィ
- 煮物用タレ付け
- 麦味噌漬け
これらのフレーバーのほかに、毎月新フレーバーも追加されます。
オススメの調理法が毎月小冊子で届きますし、公式インスタグラムにもアレンジレシピが載っています。
Fishlle(フィシュル)のプランと料金・送料は?
フィシュル気になる!ためしてみたい!という方は、
プランや料金などが気になりますよね!
チェックしていきましょう!
「フィシュル」は3つのプランから選べます。
配送料は地域によって異なります。(462円~990円)
※こちらに載せた配送料は定期便の場合です。(定期便は配送料が通常の半額となっています。)
【月額料金】
6パック 4,200円+送料
10パック 6,480円+送料
16パック 8,980円+送料
お届け頻度は30日。1パック当たり1~1.5人前入りなので食べきれる量を選びましょう。
1パック500~700円代で、
下処理済みの新鮮な天然魚が食べられるわ!
カルパッチョはイタリアンレストランで
1,000円~1,500円くらいするし、
外食気分が味わえるならコスパは良しね!
購入方法は定期便と単品購入を選ぶことができます。
定期便は一度申し込むとクレカ引き落としか、代引きで毎月お任せ便が届きます。
単品購入が単月利用です。
定期便を利用すると送料が半額になるし、
1か月で解約することもできるので、
定期便を選択して注文するほうがお得よ!
Fishlle(フィシュル)の4つの特典
定期購入をすると4つの特典があります。
特典①送料が半額
特典②お届け先は変更OK
特典③いつでも解約OK
特典④お魚図鑑も収録した冊子が無料でついてくる
特典①送料が半額
定期購入で注文すると通常購入の送料をフィシュルが半額負担してくれます。
送料はお届けする地域によって異なります。
定期購入の場合、送料は地域によって462円~990円よ!
特典②お届け先は変更OK
30日に1度、お届けがあります。
お届け先の変更は、次回到着日の5日前までに連絡すれば、遠くに住むご家族にもお届けできます。
ギフトにも良さそうね!
特典③いつでも解約OK
初回のお受け取り後は、次回到着日の5日前までに連絡すれば、定期便の解約、停止、スキップができます。
定期縛りはないのね!
特典④お魚図鑑も収録した冊子が無料でついてくる
漁師さんや調味料の生産者さんなどフィシュルに関わる方々の情熱を込めた特別な冊子がついてきます。
お魚図鑑では、食べているお魚をもっと知ってほしいという想いも込められているため、お子様の食育にもお役立て頂けます。
うちのこどもたちは真剣にお魚図鑑を読み込んで
「ミノカサゴって毒があるんだ~!」と学んでおりました。
Fishlle(フィシュル)の注文方法は?
公式サイトにアクセスし、「お申込みはこちら→」のボタンをクリックします。
「お客様情報のご入力」が出てきますので、必要事項を入力して下さい。
名前や住所など基本情報と支払方法やお届け頻度を選択する項目があります。
まとめ
お魚は食べたいけど、
・忙しくて料理の時間がない人
・魚の調理が苦手な人や分からない人
・魚のレトルトは添加物が気になる人
に、お魚のサブスク フィシュル(Fishlle)をご紹介しました!
骨取り・味付け済みでお手軽簡単に食べられて、
無添加でこだわりの美味しさを届けてくれる。
外食気分が味わえるけどコスパもよし!
さらに、未利用魚を美味しく食べて、社会貢献できる!
今なら定期便での注文は送料半額キャンペーン中で、
1ヶ月での解約も可能なので気になった方はぜひお試しあれ~!
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